Hatha Yoga e Shiatsu · Chiari
Il corpo ritrova spazio.
Una pratica concreta per coltivare forza, ascolto e continuità, nel ritmo della vita di ogni giorno.
Lo Yoga non è una posa da raggiungere.
È uno spazio da abitare.
Corpo, respiro, attenzione: tre accessi alla stessa presenza.
Il centro
Uno spazio pensato
per praticare.
A Chiari, una sala silenziosa con parquet riscaldato per lo Yoga e la meditazione. Al piano superiore, una stanza dedicata ai trattamenti Shiatsu.
La pratica
Hatha Yoga.
Con metodo.
01 — Asana
Posture fisiche
Il corpo si fa più stabile, tonico ed elastico attraverso un lavoro preciso e progressivo.
02 — Pranayama
Educazione del respiro
Il respiro diventa uno strumento semplice e concreto per ritrovare attenzione e spazio interiore.
03 — Dhyana
Meditazione
La concentrazione e l’ascolto affinano una mente più lucida, calma e presente nella vita quotidiana.
Chiarissima
Un momento di condivisione.
Ogni anno organizziamo Chiarissima il fesitival del ben-essere e della vitalità che si tiene a Villa Mazzotti a Chiari. Per tre giorni, chiunque può partecipare gratuitamente a pratiche di yoga, conferenze, workshop e showcooking incentrati sul benessere.
La guida
Giovanni
Vitali.
Insegna quotidianamente al centro, seguendo corsi di gruppo e lezioni individuali con attenzione a chi comincia e a chi desidera approfondire.
Fondatore dell’Associazione Kundalini e ideatore di Chiarissima, il festival del ben-essere e della vitalità di Chiari.
Trattamenti Shiatsu
Una pressione
che ascolta.
Lo Shiatsu valorizza le risorse vitali della persona e accompagna un processo naturale di riequilibrio, benessere e serenità interiore.